Distracciones

Eso es lo que necesito. Acabo de volver del médico con una buena noticia y una mala.
Pero primero contemos la historia.

Hace cosa de una semana empecé a notar como una especie de presión en el pecho, que me impedía respirar bien: esas respiraciones largas que tenemos de vez en cuando (como las que echamos cuando suspiramos), no las cogía bien. Pensé que se me pasaría, pues otras veces me ha ocurrido (sobre todo en la cama) pero la molestia desaparecía a los pocos minutos. Pero como no se me pasaba (y la verdad es algo realmente incómodo) decidí ir al médico.

También tengo que reconocer que estaba bastante asustada, pues a mí los catarros me empiezan siempre en la nariz, para luego ir bajando a la garganta e ir a mi talón de Aquiles: las anginas. Y así armar la zapatiesta.

Pero esta vez...ni mocos, ni estornudos, ni dolor de garganta ni nada. Absolutamente ningún dolor. Sólo ese que de vez en cuando me pinchaba algo el pecho (una especie de incómodo ardor, como consecuencia del terrible esfuerzo que tengo que hacer para respirar bien). Pero el médico me tranquilizó: dice que este año los catarros vienen muy raros. Y además, con el ambiente seco que hay, es bastante normal que ataque a la respiración. Me dijo también que sólo tenía algunas flemas estancadas en el pecho.

Total, me mandó un jarabe para las flemas y un antistamínico...

5 días tomándolo y no he notado que me haga efecto alguno. Me atrevería a decir que estaba incluso peor. Literalmente no puedo dormir: llevo 4 días seguidos acostándome en el sofá, porque en la cama la sensación de ahogo se agrava. Y cuando por fin consigo coger el sueño...apenas me dura 2 o 3 horas. Pero bueno, ya sabéis que la falta de sueño no supone ningún problema para mí.

Así que esta mañana he decidido volver al médico. Me ha auscultado una vez más con la cosa esa que está tan fría y...asombrosamente, me ha dicho que mis bronquios ya están totalmente limpios (esa es la buena). Me ha quitado el jarabe (aunque conservo el tratamiento del antístamínico).

Entonces, si ya estoy bien...por qué la sensación de ahogo no desaparece?. El médico ha sido rotundo: es posible que tengas un cuadro de angustia, me ha dicho (y esa es la mala).

Yo algo me olía de que hubiera algo psicológico, la verdad. Porque cuando estoy distraida, trajinando (lavando los platos, haciendo la comida, tendiendo la ropa...) o incluso viendo la tele (eso sí, sólo El Último Superviviente, porque sólo mi amado Bear Grylls es capaz de distraerme. Y lo digo en serio, cuando hay anuncios me vuelve a dar xD) respiro con normalidad. La cosa cambia en el momento de acostarse. De verdad, no sé si os podréis hacer una idea, pero es realmente desagradable y angustioso, eso de no poder respirar. Y también se pasa cierto miedo.

La receta del médico...simplemente que busque distracciones. Que haga lo que sea con tal de no pensar en mi respiración.

He probado a leer, pero no me distrae lo suficiente. Así que aquí estoy. Parece que aquí sí que me distraigo: en el Facebook, jugando al Pet Society, escuchando música, viendo fotos. Montse también me ha recomendado que cocine, cosa que probaré esta tarde (haré gelatina y tortitas!). Y también escribiendo en este mi blog. No sé, me relaja y me distrae bastante.
Es posible incluso que hoy escriba alguna entrada más. Pero lo hago por prescripción médica, que conste!

PD= Estoy abierta a cualquier otra sugerencia para distraerme :D